HIPOPRESIVOS MOVEN

Este programa online de hipopresivos está pensado con mucho amor y compromiso para acompañarte durante 3 meses en un proceso de bienestar profundo. Son clases grabadas de 30 minutos, que podés realizar desde tu casa, en el momento que mejor se adapta a tu rutina.

Está especialmente dirigido a mujeres en etapa posparto, que atraviesan situaciones como incontinencia urinaria, prolapso, diástasis abdominal o lumbalgias. También es ideal para quienes desean mejorar su postura, fortalecer el suelo pélvico y la faja abdominal, y trabajar su abdomen desde adentro hacia afuera.

A lo largo del programa vas a experimentar beneficios como:

• Previene y alivia lumbalgias y escoliosis.
• Generan cambios posturales positivos.
• Fortalecen el suelo pélvico y la faja abdominal.
• Regula el tránsito intestinal.
• Mejora la diástasis abdominal.
• Reducir y prevenir la incontinencia urinaria
• Mejora tu capacidad respiratoria y tu resistencia física.
• Reduce el perimetro de cintura y aplana el abdomen.

No se trata solo de una serie de clases, sino de un espacio para reconectar con tu cuerpo, recuperar tu fuerza interna y sentirte cada día mejor. Está abierto también a cualquier persona que quiera incorporar esta técnica, sin necesidad de experiencia previa.

Estoy feliz de acompañarte en este proceso. ¡Vamos juntas!