Contás con acceso inmediato en el momento que es aprobada la compra

Son clase sgrabadas que podes ver a tu ritmo y a tu tiempo.

Los clases se presentan a través de una serie de videos breves y fáciles de seguir, diseñados para que avances a tu ritmo y puedas localizar la información rápidamente cuando la necesites.
Tendrás la libertad de repetir las clases cuantas veces quieras, sin restricciones.

Depende que opcion elijas:

-Moven Active: Es una membresia mensual, con acceso a todas las clases de funcional e hipopresivos, y a su vez, semana a semana congtas con una nueva clase. Mientras mantengas tu suscripción activa, podes acceder a todo el contenido

Hipopresivos Moven: Es un programa completo, unicamente con clases de hipopresivos con acceso por un año, ideal para avanzar a tu ritmo y repetir las clases todas las veces que necesites.

Sí, ambos programas estan pensados para que puedas aprender todo desde 0.

Si, no podes hacer hipopresivos si:

-Estás embarazada.

-Tenes procesos inflamatorios graves.

-Tenés problemas cardíacos.

Dos veces por semana está bien, pero si tenés la opción de agregar alguna vez más, podés hacerlo, repitiendo alguna clase.

Se pueden hacer en cualquier momento, pero muchos prefieren realizarlos en ayunas o al menos antes de las comidas (Ya que tenés que tener 2hs de ayuno) para aprovechar mejor la respración y concentración, también se pueden hacer después de entrenar como parte de la recuperación.